L ifepower erbjuder företag:
- individuell coaching & stresshantering
- avslappnings- & qigong träning
- handledning & utbildningar
Varför satsa på närvaroträning & stresshantering?
Du som är chef/företagare har alltid glädje och vinning av att träna dig och din personal på att hantera stress. Stress är en stor del av vår vardag och när vi lär oss hantera den bli vi både effektivare, friskare och bättre på både samarbete och eget ansvar.Att satsa på utbildning och handledning är alltid en god investering. Först och främst för företaget och personalen, men även för de människor som kommer i kontakt med er. När vi är närvarande och lyhörda för oss själva, sprider vi ett lugn omkring oss. Vår lyhördhet smittar av sig och gör oss även lyhörda och öppna för andras behov och idéer.
Detta satsning på ditt företag och personalen är dessutom avdragsgill i deklarationen.
Individuell coaching & medvetandeträning
Jag har coachat anställda och chefer, som av olika anledningar känner att de behöver stöd och inspiration till förändring och utveckling. Med stödjande och medvetadehöjande samtal, mindfulness och långsamma rörelser har de upplevt en snabb och stadig förbättring av sin stresstålighet, ett större lugn och mer energi. Många tycker att deras livskvalitet i det stora hela förbättrats och att de i sin vardag kan väva in de övningar vi tillsammans tränar.
Träning i grupp
Att regelbundet träna avspänning och närvaro i grupp är ett kraftfullt redskap när det gäller att förebygga och hantera stress. Dessutom har det visat sig att arbetsgrupper som tränar stresshantering ihop även samarbetar bättre, hanterar konflikter bättre och trivs bättre med varann och sitt arbete.
Jag erbjuder - qigongklasser - mindfulness - mindmoves.
Fyll på med kunskap & inspiration
I min önskan om att skapa en bättre värld brinner jag för att sprida kunskap om vad vi kan göra för oss själv men också de människor vi möter i vår vardag för att hantera & undvika för stress och skapa närvaro. Därför besöker jag gärna företag och håller kurser, föredrag och inspirationstillfällen.
Teman kan vara:
"Hur skapar vi tillsammans en bra och stressfri arbetsmiljö?"
"Kommunikation - härskartekniker och upprättartekniker"
"Inre ledarskap - om medveten närvaro, livskvalitet och ansvar"
Självklart skräddarsyr jag gärna utbildningar och kickoffer för ert företag.
