Mindfulness & Coaching
Vinter/vår 2012
Många av oss lever ett liv där utrymmet för reflektion och återhämtning är litet eller obefintlig. Därför kan vi behöva medvetet välja att stanna upp, fylla på, andas och bara vara...
Vintern & vårens program
I februari inleder jag ett samarbete med Nica coaching på Östra Kyrkogatan 24.
Där håller jag mindfulness och qigong klasser. Tar även emot för indidviduell coaching.
Gruppträningen startar måndagen den 6 februari, sista gången 14 maj.
Uppehåll den 9 april (Annandag påsk)
Måndag 18.00 Qigong 50 min
Måndag 19.00 Mindfulness 60 min
Priser: Klippkort 5 gånger 450kr 10 gånger 800 kr gäller både qigong/mindfulness.
För information & anmälan: lifepower.se@gmail.com eller tel 0707-181328
Öppna föreläsningar och kurser.
under våren 2012 håller jag öppna föreläsningar och kurser i Mindfulness.
I Nyköping
Föreläsning: Den 25 mars, kl 15.00 - 16.30 på Nica coaching Östra Kyrkogatan 24.
Avgift: 100 kr. Anmälan se nedan!
Helgkurs i Mindfulness: 5-6 maj, kl 11-15 på Nica coaching, Östra Kyrkogatan 24.
Avgift: 850 kr/en dag, 1500 kr/ båda dagarna. Det ingår kursmaterial samt dryck och frukt på rasten. Lunch ingår ej. Anmälan se nedan!
I min tjänst som diakon håller jag två föreläsnignar i Stigtomta kyrka under våren.
Vi ses i kyrkan lördagar mellan klockan 10-12. Kyrkan är öppen från klockan 9.30 - då serveras frukt & juice.
3/3 Medveten Närvaro. en kort intrroduktion i mindfulness, teori varavas med enkla övningar.
14/4 Vad är kyrkans uppgift i dagaens stressade saamhälle? Kan kyrkan vara en plats att få återhämta sig på, hinna andas och reflektera? Låt oss tänka högt tillsammans...
Coaching
Individuell vägledning för dig som
- vill ha någon som lyssnar och ger dig all uppmärksamhet,
- vill träna mindfulness, öka medvetenheten och livskvaliten i ditt liv,
- känner att stress och oro styr ditt liv,
- känner att livet kört fast,
- längtar efter att utvecklas och lära känna dig själv bättre,
- drabbats av sjukdom, sorg och andra förluster.
Coachingen har som syfte att ge utrymme för att känna, reflektera och hitta vägar att läka och gå vidare i livet.
Du inbjuds nu att stanna upp, andas och bara vara!
